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키토제닉 식단이란 의료 약물로 치료되지 않는 소아 뇌전증 등 신경계 질환 치료를 위해 사용하는 '극단적으로 탄수화물을 낮춘 식이요법'을 뜻한다. 탄수화물과 단백질을 섭취를 줄이고 지방을 많이 섭취해 저탄고지 식단이라 불리우기도 한다. 키토 다이어트 요리 소고기 안심 스테이크 밥없는 김밥 등 탄수화물을 제외한 음식들로 여러가지 응용이 가능하다. 키토 다이어트 후기 연예인 배우 임지연 더글로리로 인기를 확실히 잡은 배우 임지연 또한 예전에 '키토 다이어트로 인해 살이 너무 빠져 그만두었다'는 이야기를 하기도 했다. 방송에서 임지연은 전현무를 보며 '실물이 날씬하다 훨씬' 놀라며 이에 전현무는 '키토다이어트 중이다'라고 하자 임지연은 전현무의 말에 공감을 하기도 했다. 가수 소유 다이어트 하면 소유가 떠오를 ..
전현무 토마토무침 레시피 다이어트 82kg찍었다 나혼자산다
전현무의 토마토 무침 MBC나혼자산다 방송타고 토마토 품절 대란? 나혼자 산다로 전현무의 일상이 공개됐다. 방송에는 82kg까지 찍었다며 전현무는 "비만"이라는 타이틀로 운동을 하는 모습과 다가오는 여름 다이어트 붐이 불고 있는 만큼 다이어트에 좋은 '토마토 무침' 을 만드는 모습이 방송됐다. 평소 '파김치'하면 전현무파김치가 나올정도로 전현무의 음식 소개에 사람들의 몰입도는 최고 이기도 하다 전현무의 최애 토마토 무침 레시피는 대략 이렇다. 양념장은 아쉽게도 소개되지 않았지만 대략 오이나 부추무침의 양념을 활용하면 좋을듯 하다 . 레시피! 기본 양념장에 일단 토마토를 균일하게 썰어준 후 그대로 토마토를 양념에 버무려 주면 초간단 ! 무침완성! 기존에 토마토 김치 처럼 먹은 것으로 보이긴 하지만 전현무의..